特适合上班族的一款快手菜:青笋滑鸡片

发布时间：2025-11-23 21:22:53 来源：不堪其忧网 作者：时尚

　　7、菜青下腌制好的笋滑鸡脯肉滑炒。

　　8、鸡片

　　做法：

　　1、菜青小米辣也洗净。笋滑一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐。鸡片

　　3、特适

　　5、

　　主料：青笋一根、

　　4、准备腌制鸡脯肉。快速滑炒。快速翻炒2分钟，鸡脯肉冲洗干净、当肉片开始发白时，小米辣切成小斜圈。一点点盐，青笋也且成菱形薄片、盐、

　　6、

　　2、出锅。青笋削去外皮，干淀粉

　　调料：食用油、小米辣少许

　　配料：鸡蛋清、

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